生氏膏药大夫认为，在以前颈椎病是中年人的才会得的病，但是现在二三十岁的颈椎病患者反而非常多，甚至还会有得颈椎病的小学生!其实原因非常简单：趴在桌子上久了，压力大了，个人又不知道该怎么调去理，所以颈椎疼痛就要提前光临咯。

人的阳气很重要，如果阳气流失，人就会慢慢衰老，这是当今生活中多大多数人都面临的一个非常严重的问题。

如果长时间保持同一个姿势在桌子上工作或者学习的时，上体就会前倾，颈椎就会紧张，首先就压抑到了督脉，生氏膏药大夫认为督脉总督自身的阳气，如果压抑了督脉也就是压抑了自己全身的阳气，所以，时间长了，整个脊柱就会容易慢慢变弯，自己个人的精神也越来越差了。人自己的精神，不全是被脑力劳动而消耗掉的，而是被不正确的姿势慢慢消耗掉的。

如果才能晓得自己本身的颈椎部位是否健康呢?下面就和生氏正骨膏药大夫一起学习下吧。

第一：长时间的趴在桌子上工作，就会感觉到头晕不舒服，一般可能是椎动脉型颈椎病;

第二：不知道为什么会肩颈酸痛，手臂还发麻，一般可能是神经根型颈椎病;

第三：自己在正常行走时却时常出现“跑偏”情况，一般可能是脊髓型颈椎病;

第四：会经常感觉到手麻、心动过速、头晕、眼花、耳鸣、心前区疼痛等一系列症状，一般情况可能是交感神经型颈椎病。

生氏济生堂认为如果一个人同时了出现上面几点情况，那么可能会是混合型的颈椎病。

全部的这些情况，都是同一个原因造成的。现在生氏膏药大夫教你们通过一个穴，就可以全部解决这些情况，这个学位就是手上的后溪穴。后溪穴位是小肠经上的一个穴位，把双手握成拳头后，掌指关节后横纹的最后就是后溪穴。这个穴位是奇经八脉中的交会穴，乃通督脉，且能调颈椎、利眼目、正脊柱、泻心火、壮阳气。

在生氏整骨医院临床病症上，如果颈椎出现问题了，腰椎也出现问题了，眼睛还出现问题了，我们都会用到这个穴位的，并且效果非常显著。后溪穴是可以调理治疗长期趴在桌前或者在电脑前工作和学习对身体带来的不健康影响，自己只要坚持去做，非常管用。

后溪穴非常简单，而且还容易坚持下来。生氏膏药大夫教大家一个简单的方法，大家坐在桌子旁边，然后把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上面（如图），用腕部关节来带动自己的双手，轻轻地来回前后的滚动，就能达到刺激穴位的效果。

大家坐在电脑前面工作的时候，一般手是怎么放的呢?大部分都是一只手放在鼠标上，一只手按在键盘上吧，长时间的保持这个姿势不动弹，人都会变僵硬了。这个时候，大家不妨都灵活一点，让两只手的后溪穴放在桌子沿上或者键盘上面。来回前后的滚动，每次这样做个三五分钟的，每个小时来这么一次就可以了。这是一点不耽误大家工作时间的，做穴位按摩的时候，眼睛一点不耽误工作，该怎么看就怎么看。

生氏膏药济生堂推荐大家一定要试一下，坚持一周这样穴位按摩做下来，肯定每次下班的时候不好再感觉到腰酸、脖子累了，眼睛也会非常有效的得到缓解。如果大家每天都坚持这么做下来，首先就是腰椎和颈椎就可以轻松的挺直，生氏膏药济生堂大夫建议大家用个闹钟，每到一个小时提醒自己按照以上方法按摩后溪穴。不管大家忙到什么样子，就这一点点的时间肯定还是可以有的。毕竟这是关系到我们身体健康的事情。

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