出现这种情况,一定要注意,不要急于按揉,正确的做法是冷敷12-24小时,防局部组织损伤渗出更多的血或渗出液.在损伤后24时后可以考虑热敷或中药消肿膏药贴敷（推荐：生氏膏药）,会促进局部组织损伤的恢复,瘀血的消散,对损伤引起的疼痛也有很好的缓解作用.

　　肌肉或韧带损伤后,对人体的相关关节功能是有一定的影响的,要求患者朋友一定要休息2周左右,这样有利于让组织损伤彻底恢复.

　　如果损伤后没有积极的治疗和休养的时间短,都会造成相应肌肉或韧带遗留损伤,在以后的运动或劳动时,会再次出现酸痛或肿胀,给患者朋友带来长久的痛苦.

　　所以希望出现肌肉或韧带损伤后的患者朋友一定要重视治疗和休养.“生氏膏药”对于肌肉或韧带损伤后的恢复起到很好的效果,且药效持久,贴用方便,最重要是安全价廉！

文章来源于生氏黑膏药官网 www.tzssgy.com